by Helio Perdigao | Mar 28, 2023 | blog 5ej
Sabias que o Jiu-Jitsu também é praticado por crianças e é recomendado por Pediatras em todo o mundo? Sim o jiu-jitsu é recomendado por médicos como uma ferramenta para o desenvolvimento físico e cognitivo especialmente das crianças, pois exige que elas vão superando...
by Helio Perdigao | Mar 28, 2023 | blog 5ej
Se és um praticante de jiu-jitsu ou pensas em começar a treinar, é importante entender a diferença entre as faixas desta arte marcial. As faixas de jiu-jitsu são uma forma de reconhecimento e progresso dentro desta arte marcial começando com a branca, que é a faixa...
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