by Helio Perdigao | Jan 30, 2023 | blog 5ej
O jiu-jitsu é uma arte marcial que existe há séculos e tem sido usada por muitas culturas como uma forma de autodefesa. Agora está a tornar-se cada vez mais popular no mundo ocidental como uma maneira eficaz de melhorar a aptidão física, a resiliência mental e o...
Comentários recentes